Retrouver un équilibre de vie
C'est ce que les thérapies brève et la science vous apporteront Discutons-enMarre d’être envahi par des pensées et des émotions négatives ?
Vous vous êtes encore réveillé ce matin avec ces pensées et ces émotions qui vous empêchent de vous épanouir et de jouir de votre vie comme l’entendez?
Ce n’était présent qu’à certains moments de la journée, sans grandes conséquences sur votre vie. Et puis les crises sont devenues de plus en plus fréquentes, de plus en plus envahissantes.
La mélancolie s’est installée dans votre vie de manière insidieuse.
Aujourd’hui, elle prend de la place, beaucoup trop de place.
Vous avez essayé plusieurs approches, plusieurs méthodes, mais rien y à fait.
Souvent, votre tristesse ne transparaît pas, comme si elle n’existait pas, invisible aux yeux des autres, aux yeux de vos proches. Mais vous avez mal.
Vous n’arrivez plus à sortir de ce cercle infernal et vous accumulez le stress du boulot, les difficultés familiales ….
Bref vous êtes enfermé dans cette prison que vous connaissez trop bien.
La vie ne peut plus être faite que de mélancolie
Vous êtes à un moment de votre vie où vous avez décidé de passer à autre chose. De vivre votre vie pleinement.
Vous pouvez changer, choisir de sortir de cette bulle et revenir à la vie.Vous pensez que ce n’est pas possible. Bien sûr que si !
Arrêtez de croire qu’il faut courir pour atteindre son objectif.
Arrêtez-vous simplement un instant. Observez autour de vous. Il y a des solutions.
Il y a des solutions pour arrêter d’être dans la survie et être enfin dans la vie.
Acceptez de sortir de l’isolement, d’exprimer ce que vous ressentez et de ne plus vous réprimer pour laisser derrière vous la douleur.
Imaginer une vie sereine …
Votre entourage, votre famille sont soulagés de vous voir plein de joie et d’entrain.
Vous vivez vos week-end sereinement en famille, vous êtes enfin épanoui dans votre travail.
Réconcilié avec votre corps, vous vous retrouvez dans votre couple.
Les choses sont plus simples, plus fluides.
Au réveil, le matin, cette boule d’angoisse que vous traîniez toute la journée n’existe plus !
Vous pouvez faire non seulement les choses simplement du quotidien mais surtout aller de l’avant, vous découvrir à nouveau.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Anna Sinsoilliez et je suis praticienne en cohérence cardiaque et thérapies brèves
De part ma formation en neuro-training, en cohérence cardiaque, patiente experte et en neurosciences, je me suis spécialisée dans la gestion du stress et des pathologies chroniques.
Vous avez les ressources en vous. Je vous accompagne pour les exploiter à l’aide des thérapies brèves. N’oubliez pas la première étape : prendre soin de soi !
Vous pourrez ensuite enfin trouver les solution, car vous aurez commencé à vous écouter ! Mon parcours scientifique entrera alors en jeu, l’objectiviter, la rigueur et les solutions viendront à vous naturellement.
Prenez la bonne décision, celle de vous faire accompagner. Découvrez la solution au travers d’une approche bienveillante.
Une approche douce, dans l’écoute, la découverte de soi, la remise en phase du corps et de l’esprit. Il est temps de passer à l’action.
Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et ainsi de répondre à vos besoins.
Comment je peux vous aider ?
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Est-ce que les thérapies brèves sont faites pour moi ?
Ces approches sont faites pour vous si vous avez
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des problèmes de solitude affective
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une dépression émotionnelle
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des problèmes de poids
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la gestion du stress
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un burn-out
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une démarche de recherche d’épanouissement
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une approche de pleine conscience
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une problématique d’apprentissage et de mémoire
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